Diäten im Vergleich

Wer kennt das nicht, wenn man vor dem Kleiderschrank steht und sich denkt man hat nichts zum Anziehen? Die Lieblingsjeans passt auch nicht mehr. In so einer Situation denkt man einmal mehr eine Diät zu machen. Doch welche Diät ist die Richtige für mich? Diäten im Vergleich Sie wollen eine...

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Den persönlichen Diätplan entwickeln

Vielleicht haben Sie das auch schon erlebt. Sie sagen den überflüssigen Kilos den Kampf an und lesen fasziniert von einer neuen Wunderdiät. Es tönt alles schön und gut. Vor Ihrem geistigen Auge sehen Sie sich durchtrainiert und mit Waschbrettbauch, den nächsten Urlaub am Strand genießen. Bis sie zu dem Abschnitt...

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Diäten der weltberühmten Stars – So nehmen die Promis ab

Der Druck in der Welt der Schönen und Reichen, dem gängigen Schönheitsideal zu entsprechen ist enorm hoch. Kaum ein Tag vergeht, an dem die Stars nicht abgelichtet und von der Öffentlichkeit beurteilt werden. Jede Gewichtszunahme wird von den Klatschblättern direkt registriert und veröffentlicht. Kein Wunder, dass die Stars teilweise zu...

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Kann ich pro Tag einen Kilo verlieren?

Viele Menschen mit Übergewicht fragen sich, ob es möglich ist mit einer Diät oder anderen Lösungen zum Abnehmen, einen Kilo pro Tag zu verlieren. Oftmals herrscht ein ständiger Kampf mit dem Jojoeffekt. Sie würden doch sicherlich am Liebsten wissen, worauf Sie achte müssen, wenn es Ihnen gelingen soll einen Kilo...

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Gesund abnehmen im Alltag

Übergewicht ist mittlerweile ein großes Problem geworden. Möchten auch Sie effektiv und gesund abnehmen? Nicht immer einfach, aber es geht. Hierfür muss nicht die Essensmenge reduziert, sondern die Lebensmittel mit einem niedrigen Kalorien- und Fettgehalt gegessen werden. Als Ergänzung ist Sport und auch Motivation sehr wichtig. Dieser Ratgeber erläutert, wie...

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Diät Shakes können beim Abnehmen helfen

Ein attraktives Äußeres ist sehr wichtig. Für die meisten Menschen ist eine schlanke Linie der Inbegriff von Gesundheit, Ästhetik und Wohlbefinden. Aus diesem Grund gibt es viele unterschiedliche Diäten, die Sie zu Ihrem Traumgewicht bringen können. Oftmals werden Diät Shakes getrunken, um damit schnell abzunehmen, ohne Hungern zu müssen. Wie...

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Warum überhaupt Mahlzeiten bei einer Diät ersetzen?

Viele Wege führen zu einem schlanken Körper. Doch an erster Stelle steht aktuell das Ersetzen von Mahlzeiten. Denn mit diesen kleinen, aber nicht neuen, “Trick” haben viele Betroffene schon einige Kilogramm verlieren können, sodass es nicht weiter verwunderlich war, dass sich diese Form der Diät weiter herumgesprochen hat. Doch die...

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Welche Suppen helfen wieder Schlank zu werden?

Viele Menschen leiden unter leichtem bis starken Übergewicht. Die Rundungen dürfen nicht mehr werden, aber das jetzige Gewicht zu reduzieren geschweige denn zu halten fällt schwer. Schaut man sich einmal in seiner Umgebung um, stellt man fest, dass ein Fast Food Restaurant nach dem nächsten eröffnet und so die schnellen...

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Nach schneller Abnahme hängt die Haut

Viele kennen das Problem: Hängende Haut nach dem Abnehmen. Doch wie kommt das zustande und wie kann man das verhindern? Nachfolgend finden Sie eine Tipps, wie sie diesen unschönen Nachwirkungen des Abnehmens gesund entgegenwirken können, ohne OP oder dergleichen. betroffen sind meist diejenigen, die schnell viel Gewicht verlieren. Die haut...

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Mit Fett abnehmen – geht das?

Viele Menschen sind mit ihrem eigenen Körpergewicht unzufrieden. Selbst wenn es objektiv nicht danach aussieht, empfinden doch viele, dass noch etwas Raum für Verbesserungen ist. Leider ist abnehmen aber keine allzu leichte Angelegenheit. Einfach weniger essen oder sich zu zwingen nur sogenanntes “Gesundes” zu essen, führt meist nur zu kurzen...

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