Gesund abnehmen, Diät Tipps und mehr…
Wer kennt das nicht, wenn man vor dem Kleiderschrank steht und sich denkt man hat nichts zum Anziehen? Die Lieblingsjeans passt auch nicht mehr. In so einer Situation denkt man einmal mehr eine Diät zu machen. Doch welche Diät ist die Richtige für mich? Diäten im Vergleich Sie wollen eine...
Der Druck in der Welt der Schönen und Reichen, dem gängigen Schönheitsideal zu entsprechen ist enorm hoch. Kaum ein Tag vergeht, an dem die Stars nicht abgelichtet und von der Öffentlichkeit beurteilt werden. Jede Gewichtszunahme wird von den Klatschblättern direkt registriert und veröffentlicht. Kein Wunder, dass die Stars teilweise zu...
Ein attraktives Äußeres ist sehr wichtig. Für die meisten Menschen ist eine schlanke Linie der Inbegriff von Gesundheit, Ästhetik und Wohlbefinden. Aus diesem Grund gibt es viele unterschiedliche Diäten, die Sie zu Ihrem Traumgewicht bringen können. Oftmals werden Diät Shakes getrunken, um damit schnell abzunehmen, ohne Hungern zu müssen. Wie...
Viele Menschen leiden unter leichtem bis starken Übergewicht. Die Rundungen dürfen nicht mehr werden, aber das jetzige Gewicht zu reduzieren geschweige denn zu halten fällt schwer. Schaut man sich einmal in seiner Umgebung um, stellt man fest, dass ein Fast Food Restaurant nach dem nächsten eröffnet und so die schnellen...
Viele Menschen sind mit ihrem eigenen Körpergewicht unzufrieden. Selbst wenn es objektiv nicht danach aussieht, empfinden doch viele, dass noch etwas Raum für Verbesserungen ist. Leider ist abnehmen aber keine allzu leichte Angelegenheit. Einfach weniger essen oder sich zu zwingen nur sogenanntes „Gesundes“ zu essen, führt meist nur zu kurzen...
Das Ziel einer Diät ist es, Gewicht zu reduzieren. Die Beweggründe für eine Diät sind entweder ein ästhetischer oder ein gesundheitlicher Aspekt. Derzeit sind mehr als 500 verschiedene Diäten. Prinzipiell ist zwischen einer langfristigen Gewichtsreduktion und einer Diät mit schneller Wirkung zu differenzieren. Die Kohlsuppen Diät gehört zu den schnellen...
Aller Anfang ist schwer. Das gilt vor allem für den konsequenten Start in eine Diät Phase. Wie schafft man es seinen inneren Schweinehund zu besiegen und wie können Sie sich optimal auf eine Ernährungsumstellung vorbereiten? Welche Motivationstricks können Sie anwenden, um ihre Diät nicht frühzeitig abzubrechen? Entrümpeln Sie ihren Kühlschrank...
Jeder kennt es, jeder hasst es: Die Diät. Überflüssige Kilos erreichen Sie schnell. Diese wieder los zu werden erweist sich als Herausforderung. Es sei denn Sie halten sich an den ein oder anderen Tipp. Umstellung der Ernährung Um eine genauere Analyse Ihrer Essgewohnheiten zu verschaffen, wäre ein „Esstagebuch“ ganz praktisch....
Es gibt einige Studien die belegen, dass Aminosäuren bei einer Diät hilfreich sind und es durchaus möglich ist, anhand der Ernährungsumstellung auf Eiweiß abzunehmen. Dies begründet sich in der Tatsache, dass Sie bei einer Aufnahme von Eiweiß schneller ein Sättigungsgefühl als bei einer Ernährung mit Kohlehydraten verspüren. Obendrein verringert sich...
