Tagged: diät

Abnehmen als Veganer – stimmt das?

Die vegane Ernährungsweise hat schon längst keinen Exotenstatus unter den Ernährungsmethoden mehr, vielmehr ist diese Ernährungsweise auf dem Vormarsch. Immer mehr Menschen entscheiden sich heutzutage für eine solche Ernährungsweise und dabei ist hier nicht nur die Rede von Prominenten Schauspielern oder Sängern. Zu recht ist das so, denn Veganer ernähren...

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Welcher Diät-Typ sind Sie?

Egal mit welchen Tipps und Tricks, letztendlich sollen alle Diäten die Pfunde purzeln lassen. In ihrem Vorgehen unterscheiden sie sich aber deutlich. Weil jeder Mensch andere Stärken und Schwächen besitzt, sollte vor dem Abnehmen aus der Vielfalt an Diäten die Methode ausgewählt werden, die am besten zur eigenen Persönlichkeit passt....

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Den persönlichen Diätplan entwickeln

Vielleicht haben Sie das auch schon erlebt. Sie sagen den überflüssigen Kilos den Kampf an und lesen fasziniert von einer neuen Wunderdiät. Es tönt alles schön und gut. Vor Ihrem geistigen Auge sehen Sie sich durchtrainiert und mit Waschbrettbauch, den nächsten Urlaub am Strand genießen. Bis sie zu dem Abschnitt...

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Diäten der weltberühmten Stars – So nehmen die Promis ab

Der Druck in der Welt der Schönen und Reichen, dem gängigen Schönheitsideal zu entsprechen ist enorm hoch. Kaum ein Tag vergeht, an dem die Stars nicht abgelichtet und von der Öffentlichkeit beurteilt werden. Jede Gewichtszunahme wird von den Klatschblättern direkt registriert und veröffentlicht. Kein Wunder, dass die Stars teilweise zu...

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Gesund abnehmen im Alltag

Übergewicht ist mittlerweile ein großes Problem geworden. Möchten auch Sie effektiv und gesund abnehmen? Nicht immer einfach, aber es geht. Hierfür muss nicht die Essensmenge reduziert, sondern die Lebensmittel mit einem niedrigen Kalorien- und Fettgehalt gegessen werden. Als Ergänzung ist Sport und auch Motivation sehr wichtig. Dieser Ratgeber erläutert, wie...

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Diät Shakes können beim Abnehmen helfen

Ein attraktives Äußeres ist sehr wichtig. Für die meisten Menschen ist eine schlanke Linie der Inbegriff von Gesundheit, Ästhetik und Wohlbefinden. Aus diesem Grund gibt es viele unterschiedliche Diäten, die Sie zu Ihrem Traumgewicht bringen können. Oftmals werden Diät Shakes getrunken, um damit schnell abzunehmen, ohne Hungern zu müssen. Wie...

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Warum überhaupt Mahlzeiten bei einer Diät ersetzen?

Viele Wege führen zu einem schlanken Körper. Doch an erster Stelle steht aktuell das Ersetzen von Mahlzeiten. Denn mit diesen kleinen, aber nicht neuen, “Trick” haben viele Betroffene schon einige Kilogramm verlieren können, sodass es nicht weiter verwunderlich war, dass sich diese Form der Diät weiter herumgesprochen hat. Doch die...

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Welche Suppen helfen wieder Schlank zu werden?

Viele Menschen leiden unter leichtem bis starken Übergewicht. Die Rundungen dürfen nicht mehr werden, aber das jetzige Gewicht zu reduzieren geschweige denn zu halten fällt schwer. Schaut man sich einmal in seiner Umgebung um, stellt man fest, dass ein Fast Food Restaurant nach dem nächsten eröffnet und so die schnellen...

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Wertvolle Tipps zu Kohlsuppen Diät

Das Ziel einer Diät ist es, Gewicht zu reduzieren. Die Beweggründe für eine Diät sind entweder ein ästhetischer oder ein gesundheitlicher Aspekt. Derzeit sind mehr als 500 verschiedene Diäten. Prinzipiell ist zwischen einer langfristigen Gewichtsreduktion und einer Diät mit schneller Wirkung zu differenzieren. Die Kohlsuppen Diät gehört zu den schnellen...

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So starten Sie mit Ihrer Diät

Aller Anfang ist schwer. Das gilt vor allem für den konsequenten Start in eine Diät Phase. Wie schafft man es seinen inneren Schweinehund zu besiegen und wie können Sie sich optimal auf eine Ernährungsumstellung vorbereiten? Welche Motivationstricks können Sie anwenden, um ihre Diät nicht frühzeitig abzubrechen? Entrümpeln Sie ihren Kühlschrank...

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