Übergewicht ist mittlerweile ein großes Problem geworden. Möchten auch Sie effektiv und gesund abnehmen? Nicht immer einfach, aber es geht. Hierfür muss nicht die Essensmenge reduziert, sondern die Lebensmittel mit einem niedrigen Kalorien- und Fettgehalt gegessen werden. Als Ergänzung ist Sport und auch Motivation sehr wichtig. Dieser Ratgeber erläutert, wie...
