Die Wahl einer Diät gehört zu den schwersten Entscheidungen jedes Menschen. Es gibt viele Fragen, die auf eine Antwort waren und, für die es vielleicht keine gibt. Ist es möglich, eine Diät erfolgreich durchzuziehen, wenn die Person Vegetarier oder Veganer ist? Eine andere Frage stellt sich ebenfalls: Welche dieser vielen Diäten ist für mich persönlich erfolgreich?

Healthy green smoothie

Sport

Diaet-store.de beschäftigt sich mit den Fragen und Problemen der Menschen, die Körpergewicht abnehmen wollen und eine passende Diät suchen. Es reicht nicht aus, die Ernährung auf die Diät umzustellen und sich regelmäßig sportlichen Aktivitäten zu widmen. Wer seine Schwächen nicht kennt oder nicht kennen will, der hat kaum Chancen, sein Wunschgewicht zu erreichen.

FDH

Für viele Menschen reicht es aus, wenn sie nur die Hälfte essen. Die sogenannte FdH-Diät gehört zu den bekanntesten Diäten, aber auch zu denen, bei denen am Ende der Jo-Jo-Effekt einsetzt. Spezialdiäten, bei denen zum Frühstück Orange, Ei und Zwieback auf den Tisch kommt, sind ebenfalls sehr beliebt. Auch wenn es bei den folgenden Mahlzeiten zu Zwieback auch saure Sahne oder Joghurt gibt – in der Gruppe halten die Menschen auch diese Diät durch. Doch hier gibt es Erfahrungswerte.

Kilos verlieren

Kollegen und ich haben diese Diät gemacht und tatsächlich in der Woche fünf Kilo abgenommen. Das Problem nach dieser Diät war der bekannte Jo-Jo-Effekt, den wir in der Kantine kennenlernten. Keiner der Teilnehmer hielt sich an die Essensvorschläge, die nach der Diät eingehalten werden sollten. Quer durch das Angebot der Kantine, und das Angebot war umfangreich, haben wir uns durchgegessen. Die Pfunde waren schneller wieder drauf; leider noch einige Pfunde mehr.

Fazit

Fazit: Diese Diät passte nicht zu uns und unseren Stärken und Schwächen. Während dieser Diät war kein Hungergefühl vorhanden; das stellte sich nach der Diät in extremem Maße ein. Welcher Diät-Typ sind Sie? Antwort auf diese Frage finden Sie auf der Webseite von diaet-store.de. Verschiedene Diäten werden hier erklärt sowie die Vor- und Nachteile der einzelnen Diäten. Interessant sind die Berichte, die verschiedene Diäten miteinander vergleichen. Für das Team von diaet-store.de ist es wichtig, Tipps für gesundes Abnehmen zu geben. Nicht alle Diäten sind für die Gesundheit schädlich. Meist ist es die Dauer der Diät, welche dem Körper stark zusetzt.

Diät Typ

Wenn Freunde und Bekannte von einer Diät begeistert sind und viele Pfunde verloren haben, muss diese Diät für Sie nicht zwangsläufig auch erfolgreich und gesund sein. Bevor Sie eine Diät beginnen, stellen Sie fest, welcher Diät-Typ Sie sind. Informationen finden Sie auf der Webseite von diaet-store.de.