Gesund abnehmen, Diät Tipps und mehr…
Wer kennt das nicht, wenn man vor dem Kleiderschrank steht und sich denkt man hat nichts zum Anziehen? Die Lieblingsjeans passt auch nicht mehr. In so einer Situation denkt man einmal mehr eine Diät zu machen. Doch welche Diät ist die Richtige für mich? Diäten im Vergleich Sie wollen eine...
Das Ziel einer Diät ist es, Gewicht zu reduzieren. Die Beweggründe für eine Diät sind entweder ein ästhetischer oder ein gesundheitlicher Aspekt. Derzeit sind mehr als 500 verschiedene Diäten. Prinzipiell ist zwischen einer langfristigen Gewichtsreduktion und einer Diät mit schneller Wirkung zu differenzieren. Die Kohlsuppen Diät gehört zu den schnellen...
Abnehmen ist in der Regel ein langwieriger Prozess, den viele Menschen verkürzen und vereinfachen wollen. Darin sind auch die gravierendsten Fehler begründet. Wer erkannt hat, dass Übergewicht gesundheitsgefährdend ist, der möchte am liebsten schon am nächsten Tag rank und schlank sein. Leider geht es nicht so schnell und es gibt...
Es gibt einige Studien die belegen, dass Aminosäuren bei einer Diät hilfreich sind und es durchaus möglich ist, anhand der Ernährungsumstellung auf Eiweiß abzunehmen. Dies begründet sich in der Tatsache, dass Sie bei einer Aufnahme von Eiweiß schneller ein Sättigungsgefühl als bei einer Ernährung mit Kohlehydraten verspüren. Obendrein verringert sich...
